- Een eerste-van-zijn-soort-enquête meet een mogelijk tegengif voor de pandemische ziekte die veel Amerikanen teistert: vitaliteit.
- Volgens het onderzoek was 18% van de Amerikaanse volwassenen zeer actief, wat betekent dat ze gezonder waren, meer geneigd waren om te sporten en minder snel zwaarlijvig waren.
- Experts zijn van mening dat het belangrijk is om de rol van vitaliteit voort te zetten terwijl de natie uit de pandemie van het coronavirus komt.
Cynthia Vitone deed vrijwilligerswerk in een theater in de buurt van haar geboorteplaats Shelton, Connecticut. Het was werk dat hem zin en sociale interactie gaf totdat het coronavirus de uitvoeringen stopte.
Hoewel de polsslag van het dagelijks leven sinds de lockdowns van 2020 weer normaal is, voelt Vitone nog steeds de leegte en is op zoek naar andere vrijwilligersmogelijkheden.
“Het gaf me een goed gevoel om bij mensen te zijn, mensen te ontmoeten en plezier te hebben”, zei Viton. ‘Ik kan niets anders bedenken. Nu denk ik: waarom heb ik dat niet gedaan?’
De zelfevaluatie van Vitone komt na deelname aan een eerste-in-zijn-soort-enquête waarin een potentieel tegengif wordt gemeten tegen de pandemische ziekte die veel Amerikanen teistert. Nieuw onderzoek van CIGNA en Morning Consult probeert vitaliteit te meten en hoe dit de algehele gezondheid en productiviteit beïnvloedt.
In een onderzoek onder meer dan 10.000 Amerikaanse volwassenen meldde 18% een hoge vitaliteit. Deze mensen waren gezonder, oefenden vaker, hadden minder kans op obesitas en waren vaker huisarts.
15% van de minder actieve volwassenen had slechtere voeding, minder slaap en meer chronische ziekten. Ze zijn ook vaker sociaal geïsoleerd, zwaarlijvig, depressief of angstig.
Voel je de drang om te “chillen”?Experts zeggen dat het tijd is om in te checken met je geestelijke gezondheid
Psycholoog Richard Ryan, die vitaliteit en menselijke motivatie heeft bestudeerd en heeft geholpen bij het ontwikkelen van het onderzoek, is van mening dat het een belangrijke manier is om de rol van vitaliteit in de bevolking te volgen terwijl de natie uit de coronaviruspandemie komt. Gemeenschappen en werkgevers kunnen leren hoe ze mensen kunnen helpen.
“Je kunt een grote impact hebben als je je op deze specifieke variabele concentreert, omdat het een indicatie is van het algehele welzijn”, zei Ryan. “Dan kunnen we daadwerkelijk manieren identificeren om de vitaliteit te verbeteren.”
CIGNA, dat in het verleden onderzoek naar de eenzaamheidsepidemie heeft ondersteund, zet zich in om de komende jaren vitaliteit te volgen via de Evernorth Vitality Index.
CIGNA-functionarissen zeiden dat vitaliteit waardeert, bevordert en prioriteit geeft aan een goede gezondheid bij de behandeling van ziekte en ziekte. Mensen helpen gezond te blijven kan helpen werkgevers en gemeenschappen verminderen de uitgaven voor gezondheidszorg, maar leiden mensen naar een gezonder, productiever leven.
“Het benutten van de kracht van onze individuele vitaliteit is van cruciaal belang voor onze collectieve toekomst”, aldus Cigna President en CEO David Cordani. “De afgelopen jaren hebben ze duidelijk aangetoond dat gezondheid multidimensionaal is en dat we een uitgebreider meetinstrument nodig hebben dat kan beoordelen hoe we ons op het werk, thuis en in onze gemeenschappen laten zien.”
De chirurg-generaal streeft naar beroepsmatige geestelijke gezondheid
Uit onderzoek blijkt dat Amerikaanse werknemers worstelen met burn-out, mentale gezondheid en vermoeidheid.
De Amerikaanse chirurg-generaal Dr. Vivek Murthy bracht in juli een advies uit over de mate van crisis onder artsen, verpleegkundigen, gemeenschaps- en volksgezondheidswerkers. Hij waarschuwde dat door de eisen van COVID-19 gezondheidswerkers en hun families het risico lopen op schade en dat velen “het breekpunt” gepasseerd waren.
De uitdagingen op het gebied van de geestelijke gezondheid gaan verder dan alleen gezondheidswerkers. Veel Amerikanen hebben geworsteld met de balans tussen werk en privé, waarbij sommigen “het rustig aan deden” of een minimale inspanning leverden op het werk.
Vorige week onthulde Murthy een strategie voor het bredere personeelsbestand. Zijn kantoor citeerde onderzoek waaruit bleek dat 76% van de Amerikaanse werknemers ten minste één symptoom van een psychische aandoening meldde en 84% de werkomstandigheden de schuld gaf van ten minste één geestelijke gezondheidsuitdaging.
Murthy presenteerde een vijfpuntenplan om bedrijven aan te moedigen zich te concentreren op werknemers en werkplekken in te richten als “motoren voor geestelijke gezondheid en welzijn”.
“Het zal het waard zijn omdat de voordelen voor de werknemers en de organisaties zullen zijn,” zei Murthy.
CIGNA’s onderzoek suggereert echter dat het algehele welzijn verder gaat dan iemands baan. Terwijl mensen die meer verdienen en een hoger opleidingsniveau hebben, meer kans hebben om vooruit te komen, hebben onderzoekers ook laagbetaalde mensen geïdentificeerd met benijdenswaardige cijfers op het gebied van fysieke en mentale gezondheid en sterke sociale kringen.
Volwassenen met een lager inkomen en hoge vitaliteitsscores deden het beter dan hun rijkere leeftijdsgenoten op het gebied van keuze en vrijheid, gaven prioriteit aan gezondheid en hadden sterkere sociale banden. Bovendien zullen ze volgens de enquête zeggen dat hun persoonlijke leven lijdt onder het werk.
Dr. David Brailer, gezondheidsdirecteur van CIGNA, zei dat dergelijke resultaten reden geven tot optimisme over hoe sociale connecties iemands vooruitzichten beïnvloeden.
“Wat je vandaag hoort, is dat er veel commotie is, mensen zijn erg van streek over hun baan vanwege de situatie”, zei Brailer. “Er gebeurt iets anders omdat mensen zich heel goed voelen over zichzelf. Een groot deel hiervan is dat je je verbonden voelt met je sociale kring.”
“Meer eenzaamheid, minder sociaal contact”
Het onderzoek vond grote variatie tussen generaties. Generatie Z-volwassenen van 18 tot 24 jaar hadden minder chronische medische aandoeningen en waren minder zwaarlijvig dan oudere volwassenen.
Maar uit het onderzoek bleek dat ongeveer 1 op de 1 Gen Z-volwassene een lage vitaliteit had, en respondenten gaven aan een gebrek aan vertrouwen te hebben in het beheren van hun eigen gezondheid. Ongeveer 32% van de volwassenen van Gen Z is gediagnosticeerd met of behandeld voor klinische depressie of angst, vergeleken met 21% van de algemene bevolking.
Wil je je mentale gezondheid verbeteren? Anderen helpen kan een goede manier zijn om jezelf te helpen.
Ryan zei dat jonge volwassenen onevenredig zijn getroffen door de pandemie en andere sociale veranderingen.
“Ik zie het weerspiegeld in hun gebrek aan vertrouwen in de toekomst en hoe ze met de omstandigheden kunnen omgaan”, zei Ryan. “Ik denk dat dat echt impact heeft gehad. Ik zie meer eenzaamheid, minder sociaal contact op een moment dat dat is wat je echt wilt doen in het leven.”
Terwijl oudere mensen meestal meer chronische medische aandoeningen hebben, bleek uit het onderzoek dat volwassenen ouder dan 65 de hoogste algehele vitaliteit hebben. Deze oudere volwassenen zijn mogelijk minder gestrest over hun financiën in vergelijking met volwassenen in de werkende leeftijd. Ze hebben ook toegang tot Medicare, het ziektekostenverzekeringsprogramma van de overheid voor 65-plussers, waarmee ze een arts kunnen raadplegen om chronische medische aandoeningen te behandelen.
Mannen hadden hogere vitaliteitsscores dan vrouwen bij jonge en middelbare leeftijd. Vrouwen boven de 65 hadden echter de hoogste vitaliteit van alle leeftijdsgroepen.
Deze bevindingen gaan verder met Vitone, 61, die steeds meer het belang van sociale relaties inziet. Ze schrijft onder meer voor haar baan bij een afdeling volksgezondheid in Connecticut.
Maar ze is nog steeds op zoek naar andere vrijwilligersmogelijkheden. Hij wil anderen helpen en “uit zijn bubbel komen” in zijn vrije uren om een verschil te maken in zijn gemeenschap en zijn algehele gezondheid te verbeteren.
“Dat is een belangrijk onderdeel van het leven – in de wereld zijn”, zei hij.
Ken Alltucker is op Twitter op @kalltucker of kan worden gemaild op alltuck@usatoday.com