Hoewel manifestatie en de wet van aantrekking oude concepten zijn die hun oorsprong vinden in hindoeïstische geschriften en het boeddhisme, hebben ze sinds de documentaire ‘The Secret’ uit 2006 een moderne frisheid gekregen. Nu ontmoet demonstratie social media-feeds en coachingfilosofieën.
De hashtag #Manifestation is meer dan 23 miljard keer bekeken op TikTok. Ga een beetje verder en je zult zien dat niet alle demonstratiebussen dezelfde definitie hebben. We spraken met drie manifestbeoefenaars over wat het voor hen betekent.
Wat is mijn sterrenbeeld?:Horoscopen, astrologie en wat de sterren over jou zeggen
Leer de 12 tekens:Wat is het gevaarlijkste sterrenbeeld?
Wat wordt gemanifesteerd?
Als werkwoord betekent manifesteren “duidelijk of zeker maken door te laten zien of te laten zien”. Met andere woorden, manifesteren is de handeling of oefening om door overtuiging iets in je leven te brengen.
De lessen van Candice Nicaea’s verschijning komen tot een plaats van dankbaarheid. Voor hem is manifesteren meer dan het willen van fysieke spullen – een nieuwe auto, huis, kleding – het gaat om het erkennen van wat je al hebt.
“Het is leren van jezelf te houden, jezelf te zien als iets dat je wilt zijn, in jezelf te geloven, te streven naar meer dan je je ooit kunt voorstellen”, zegt Nikeia. “Vertrouw erop dat wat er voor jou is, er ook voor jou is; wat voor jou gemaakt is, is voor jou”.
Kathleen Cameron is de belichaming van rijkdom. De demonstratie gaat volgens hem over de mindset: “de kunst om een nieuwe versie van jezelf te worden die je nog niet bent geweest, om een leven te creëren dat je nog niet geleefd hebt.”
Ryan Lu heeft een iets spiritueler perspectief. Zijn manifestatiefilosofie is om te werken aan “ontmoeting in het midden” met het universum.
“Manifestatie is ieders individuele relatie met hun hogere macht, of het nu God is, het universum, wat hun religie ook is, waar ze ook persoonlijk in geloven”, zegt Lu.
De kerk snijden:Waarom millennials zich wenden tot hekserij, astrologie
Hoe te manifesteren
Manifestatie is in feite geloven dat jij de persoon bent die de doelen kan bereiken die je stelt. Hier is een recept in vijf stappen om je op weg te helpen, volgens de coaches:
- Wees dankbaar voor wat je al hebt
- Verander je manier van denken
- Zet alles: wat je wilt zien
- Onderneem geïnspireerde actie
- Wees geduldig
♦ Wees dankbaar voor wat je al hebt
Dit is de basis van de praktijk van Nicea. Je kunt iets positiefs gaan denken als je wakker wordt en voordat je naar bed gaat.
Hij gebruikt het voorbeeld van een nieuwe baan die opduikt: in plaats van te zwelgen in het gevoel die baan niet te hebben, concentreer je je op wat er in je leven is.
“Wees dankbaar voor de momenten die je vandaag hebt, want als je die baan krijgt, is er iets waardoor je wilt klagen”, zegt Nikeia.
♦ Verander je manier van denken
“Het is niet per se iets magisch wat je doet, abracadabra, zo is het niet”, zegt Nikeia. “Het is echt een manier van denken en de woorden die je spreekt – of je je er nu van bewust bent of niet, je woorden manifesteren zich in je realiteit.”
In termen van mentaliteitsverandering gaat Cameron situaties in waarbij hij denkt: “Wat kan ik nu doen dat iets zou zijn dat een zelfverzekerde versie van mezelf zou doen?”
Dat is in de dagelijkse praktijk waar Cameron’s self-care om draait: afgestemd zijn op het beste uit jezelf halen.
“Wat het ook voor jou is, door voor jezelf te zorgen, krijg je goede energie”, zegt Cameron. “Als je voor jezelf zorgt en voor jezelf zorgt, sta je veel sterker.”
♦ Zet alles: wat je wilt zien
Wanneer je bereid bent te werken voor wat je wilt, begint de rest van de manifestatie. De meest gebruikelijke snelle methode is pen en papier: onder woorden brengen wat je wilt.
Anderen gebruiken herhaling, kaarsmagie of wachten op bepaalde fasen van de maan.
Luk post voor nieuwkomers? Maak het niet moeilijk. Doe wat voor jou werkt.
“Ik ben een luie demonstrant, ik heb geen tijd om al die ingewikkelde rituelen te doen”, zegt Lu. “Maar goed, als ze voor iemand werken, doe het dan alsjeblieft. Zo ben ik begonnen, ik heb dingen geschreven.”
Een van haar favoriete methoden is het maken van een takenlijst op haar telefoon; een gemakkelijke manier om deze gebeurtenissen het hele jaar door te raadplegen.
Nicene raadt aan te beginnen met affirmaties. Dit kan zo simpel zijn als het hardop uitspreken van uw wensen alsof ze al zijn uitgekomen. Je kunt het ook zeggen alsof je tegen een vriend of familielid praat als het onnatuurlijk voelt om tegen jezelf te praten.
♦ Onderneem geïnspireerde actie
Lu deelde een van haar laatste hoogtepunten: 1 miljoen volgers krijgen op TikTok. Hoewel het al demonstreert sinds 2020, heeft het onlangs deze mijlpaal bereikt.
Zijn verslag is een voorbeeld van manifesteren in realtime, zegt hij, het is geen magie, je moet actie ondernemen samen met je verlangens. Je kunt op geen enkele manier een miljoen volgers bereiken als je geen video’s plaatst.
“Ik heb controle over het maken van de video’s, ik kan de kwaliteit van de video’s controleren, ik kan de inhoud controleren”, zegt Lu. “Ik kan niet controleren of mensen het leuk zullen vinden, ik kan niet controleren of mensen het zullen volgen. Dus ik doe gewoon wat ik kan en vertrouw het universum met de rest.”
♦ Wees geduldig
Maar wat gebeurt er als er dingen gebeuren die niet onder controle zijn? Nicea noemt ze “energetische tests”. Onderdeel van manifesteren is het brengen van een positieve mindset in negatieve situaties.
“Is dit het moment waarop ik zeg dat ik klaar ben? Ik zal deze demonstraties niet meer doen?”. hij zegt. “Of het is een test, oké, ik weet het, dit is mij overkomen, maar dit gebeurt mij, en niet mij, dit gebeurt voor mijn groei.”
Er is ook geduld – alleen omdat iets een keer verschijnt, wil nog niet zeggen dat je er de volgende dag wakker van wordt.
“Het leven kan dramatisch veranderen, maar als we nu de kracht vinden en de gebieden vinden om het leven op het juiste moment te laten ontvouwen, dan is dat de manifestatie”, zegt Nikeia.
Hulpmiddelen en tips om u te helpen opdagen
Of je nu op zoek bent naar tekens in terugkerende getallen (bekend als engelengetallen), kristallen verzamelt of regelmatig tarotmetingen krijgt, er zijn veel hulpmiddelen die bij de wereld van manifestatie horen.
Lu zegt dat hoewel deze niet nodig zijn, ze ons kunnen helpen om in een “staat van empowerment” te blijven.
“Soms hebben we de antwoorden al, we weten wat er is”, zegt Lu. “Maar het is fijn om kalm te zijn, iets te horen en te zeggen: dit is iemand die ik vertrouw, deze methode vertrouw ik, ik hoor dat het goed komt en dat ik ‘s nachts kan slapen.”
Maar ga ver genoeg door het konijnenhol van TikTok en je zou kunnen merken dat je door tientallen voorspellende video’s of ‘signalen’ in het universum scrolt.
“Als je denkt dat je dit bericht moet horen, zie je elke video 1000 berichten, dan zul je erg in de war raken”, zegt Cameron. “Dus daarom moet je jezelf vertrouwen, je moet vertrouwen op wat je ziet, wat je gelooft, je intuïtie, wat je voelt.”
Begeleiding of geruststelling nodig?:Lees dagelijkse en maandelijkse horoscopen
Is de manifestatie echt?
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat dromen automatisch door manifestatie werkelijkheid worden, maar sommige onderzoeken suggereren dat positief denken dezelfde resultaten heeft.
Door je een hypothetische gebeurtenis voor te stellen die een studie heeft gevonden, krijg je een beter actieplan om de gebeurtenis daadwerkelijk te laten plaatsvinden. Het concept van een groeimindset stelt dat mensen die geloven dat hun talenten groeien, meer bereiken dan degenen die dat niet doen.
Er is zeker iets met de gedachte-actie-aspecten van manifestatie. Sommige wetenschappers hebben de nauwe afstemming van logopedie op cognitieve gedragstherapie aangehaald, die onbehulpzaam denken en gedrag verandert om het hoofd te bieden aan verdere psychologische problemen en deze te voorkomen.
En toch is de ‘magie’ van manifestatie die de populaire cultuur is binnengedrongen niet noodzakelijkerwijs wat veel manifestatiecoaches geloven dat het is.
“Het gaat er niet om dat ene ding of dat bedrag in je leven te brengen. Het gaat erom een andere versie van jezelf te zijn”, zegt Cameron. “Het komt niet uit de lucht, het komt van de acties die je onderneemt op basis van de energie waarin je je bevindt.”
De demonstratie, zeiden de drie coaches, is iets waar we de hele tijd mee bezig zijn. We willen verjaardagskaarsen als we zien dat het 11:11 is of als we een bepaald doel stellen.
“Je rent altijd op basis van je overtuigingen”, zegt Cameron. “Elke dag creëer je de volgende dag van je leven keer op keer, dus mensen manifesteren zich, maar ze weten niet wat of hoe ze het doen.”
Engel nummers:Een beginnershandleiding voor wat ze zijn en wat ze (kunnen) betekenen.
Is de demonstratie gevaarlijk?
Er kan teveel van het goede zijn.
Sommige onderzoeken suggereren dat de praktijk schadelijk kan zijn voor mensen met angststoornissen of obsessief-compulsieve stoornissen, of voor degenen die actief werken aan het afleren van schadelijke ‘gedachte is gelijk aan realiteit’-triggers – wat de manifestatie ook in de kern is.
“Je moet jezelf en je mentale gezondheid voldoende kennen om te begrijpen waar je praktijk van verschijnen je zal brengen”, zegt Lu. “Als het iets is waar je geobsedeerd door raakt en het je leven echt verstoort, doe dan alsjeblieft een stap terug en vind een manier die echt voor jou werkt.”